最近身边朋友总问我：“预算3000多，想换台性能强、续航顶的手机，一加13T和荣耀GT Pro选哪个？”作为一个同时用过这两款手机的数码爱好者，今天咱就抛开参数表，结合真实体验，聊聊它们的优势和短板。毕竟手机是拿来用的，不是跑分机器，适合自己才最重要。
一、性能对比：都是旗舰芯，但方向不同
荣耀GT Pro：搭载骁龙8至尊领先版，跑分能飙到340万+，实测玩《原神》最高画质半小时，机身温度45℃左右，散热确实堆得猛。不过它的性能调度偏向保守，日常用起来更注重功耗平衡，适合长时间打游戏但不想频繁充电的玩家。
一加13T：用的是骁龙8至尊版，虽然跑分略低（277万左右），但一加的“风驰游戏内核”优化很激进。实测《星铁》开超分超帧后还能稳120帧，机身温度46℃左右，散热在小屏机里算顶尖了。不过小屏玩大视野游戏（比如吃鸡）确实有点局促，手大的朋友可能得适应下。
小结：
重度游戏党，尤其是喜欢高帧率+大屏的，选荣耀GT Pro更稳；
偏爱小屏但又要性能全开的，一加13T的优化更“猛男”。
二、屏幕与手感：
荣耀GT Pro：6.78英寸直屏，144Hz高刷+3840Hz高频调光，护眼党的福音。不过212g的重量确实有点“健身器材”内味，戴壳后直逼半斤，躺床上刷短视频容易砸脸……
一加13T：6.32英寸小直屏，71.7mm宽度+185g重量，单手操作是真的爽！珊瑚绒玻璃背板手感像摸毛绒玩具，冬天不冰手夏天不沾指纹。但小屏也有代价——看视频、打游戏时视野比大屏局促，习惯大屏的用户得斟酌。
小结：
追剧党、电竞党优先考虑荣耀的大屏和护眼；
通勤族、手小党闭眼冲一加13T，揣兜里毫无压力。
三、续航与充电：
荣耀GT Pro：7200mAh青海湖电池+90W快充，实测重度使用能撑10小时+，续航焦虑？不存在的！不过充电速度比一加慢一丢丢，40分钟充满。
一加13T：6260mAh电池+80W快充，虽然容量小点，但小屏功耗低，实测续航8小时+，和小米15这类大屏机打平手。重点是185g机身塞下这电池，轻薄和续航难得兼得。